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廷贝尔达成阿森纳生涯百场里程碑，成队史荷兰球员第四人

阿森纳官方消息，在英超第7轮客场1-0击败诺丁汉森林的比赛中，尤里恩-廷贝尔替补登场，完成了代表阿森纳的第100场正式比赛，成为队史第244位达成百场里程碑的球员。 2023年夏天，廷贝尔从阿贾克斯加盟阿森纳。随后，他在温布利球场举行的社区盾杯对阵曼城的比赛中完成枪手首秀，并随队赢得冠军。 然而，他在阿森纳的职业生涯开局并不顺利。2023-24赛季英超首轮，廷贝尔在对阵诺丁汉森林的比赛中遭遇前十字 2026-10-19

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我在光谷网球中心做了5年球童家长，看两个黑马抢第一个1000赛冠军

1.5万个座位全坐满了，我站在中央球场南侧的通道口，手里攥着那张被汗浸软的志愿者证。 那是10月18日的下午，光谷国际网球中心。我在这里做了5年志愿者，前4年是因为我儿子在这里当球童，第5年他长高了、被调去别的岗位，我还留着。 这5年我见过这片场地的很多样子：空场时的回声，下雨时盖在场地上的那层巨幅防雨布，还有今年决赛日这种挤得连过道都站不动的样子。 那天我的岗位是南看台通道引导，说白了就是一遍遍 2026-10-19

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曾仕强：所有疾病的起因，都是因为紧张｜只要全身不放松，疾病就会找上门

曾仕强：所有疾病的起因，都是因为紧张，只要全身不紧张，你大概不会得什么病。大家要知道，我们生理的疾病，都是因为紧张而来的，可是你总是放松不了。因为很多事情，老是搁在你心里头，老叫你提心吊胆，明明没有事，你一天到晚在那里恐惧。心情好，胃口就好，情绪好，睡眠就好，好的心态，能够缓解一切疾病。相由心生，病从心起，心宽体健，德高延年。 人生最大的消耗，往往不是身体的劳累，而是内心长期处于紧绷状态。 很多人 2026-10-20

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SEC裁定路易斯无资格，LSU两新援获准出战

据CBS体育报道，前圣约翰大学明星后卫RJ·路易斯（RJ Luis）将无法获得SEC的比赛资格，LSU主帅威尔·韦德（Will Wade）已放弃为其争取数月之久的努力。 路易斯是2024-25赛季大东区年度最佳球员，自2025年3月起未再出战大学比赛。他提前报名参加2025年NBA选秀并签下职业合同，落选后从未在NBA出场。SEC于去年夏天通过一项规则，禁止未按规定退出NFL、NBA或WNBA选秀 2026-10-21

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两连胜后先想巴萨？皇马欧冠对莱比锡藏着三道题

在伯纳乌大胜塞维利亚之后，皇家马德里将在明晚的欧冠赛场继续坐镇主场，迎战RB莱比锡。目前皇马在欧冠积分榜上两战两胜，稳居前十。 莱比锡则是一个有意思的对手：这支球队潜力巨大，但本赛季至今并不顺利，正急需一场结果把自己拉回正轨。而皇马在周末还有客场对巴萨的硬仗，如何取舍成为看点。 新中场组合能否延续 对塞维利亚一战，皇马的战术安排奏效，本赛季第一次看起来像一支有结构、有计划的球队。控场、创造机会、进 2026-10-21

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多做这10件小事，孩子真的会被你养得很自信

不少家长都羡慕那些自信的孩子，其实自信不是与生俱来的，而是从小培养起来的。 那些看着“落落大方”的孩子，背后往往站着一对懂得鼓励并欣赏孩子的父母。 想要养出一个自信的孩子，这些方法或许可以帮到你—— 0 1 让孩子做力所能及的事 自信不是凭空出现的感觉，而是在一次次实践与成功体验中逐渐建立的心理力量。 孩子成功的体验越多，他们越会觉得自己有能力独立解决问题了，进而有更多的成就感，他也会越来越自信。 2026-10-21